يعد الظهر جزءاً حساساً في الجسم. تؤدي الإصابات أو الإجهاد إلى آلامالمرتكزة و التي قد تمنع القيام ببعض المهام. تُعد https://youtu.be/OGc32wUUgo4?si=6ME_OAyVPWJd6Vm-