A Ingestão de alimentos é um dos fatores que mais condicionam a longevidade. Os padrões de alimentação fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma prática alimentar saudável auxilia no bom funcionamento do organismo. Quando a alimentação é desequilibrada, o corpo tende a apresentar queda de energia. https://www.andreatinoco.com.br/cafe-da-manha-simples-economizando-tempo/